降级 & 注意呼吸

专门用来帮助急救人员的, 在, 并在激烈和动态的遭遇后,以确保提高决策.

加州的帖子 & STC)认证

执行概要

这个8小时的课程是专门用来帮助急救人员的, 在, 并在激烈和动态的遭遇后,以确保提高决策, 以及从战斗或逃跑反应中迅速返回的能力. 直接的好处是显而易见的, 但这门课程也使学生具备长期改善身心健康的能力.

学生将:

  • 在基于现实的场景中对自己和他人进行情商分析
  • 运用技巧来降低暴力冲突的程度
  • 在战术事件中运用自我管理技巧,比如主动射击
  • 在高压力的情况下,运用呼吸技巧来保持冷静和专注
  • 将嫌疑人的呼吸模式作为思维模式的线索

This is a physical class; warm up exercises, defensive tactics drills and movement scenarios.  它是 强烈推荐 穿运动装.

Background

本课程从理解和应用情商分析开始,并在一个主题的背景下停止. 接下来,学生们将学习正念呼吸法是一项非常宝贵的技能,它可以帮助学生们获得积极、高效的执法生涯. 正念呼吸始于自我护理和自我意识的呼吸练习. 过去三年里警察的头号杀手是自杀. 才能成功缓和事态, one must first start with themselves to ensure they are in the right mindset; present, 专注和平静, 在试图与外界对抗之前. 如果不这样做,本已动荡的局势可能会变得更糟.

你对你的呼吸和它对你的影响有多清醒?  在本课程中,学习七种不同的有意识呼吸技术,以帮助你保持或恢复你的最佳自我.  当你开车时如何呼吸,是否你的代码3在追求, 在接到一通电话或被困在红灯前冷静下来.  当你身体发生争执时,如何呼吸才能给你力量和清醒的头脑.  战术呼吸让你保持在“区域”, 平静而专注, 在团队运动中实现, 活跃的射击运动. 呼吸练习可以让你在长时间的工作中保持活力, 还有呼吸技巧,可以让你回家后平静下来,这样你就能睡个好觉. 学习呼吸背后的科学,了解如何利用你的副交感神经系统和交感神经系统.  你的呼吸是进入自我控制的大门.

降级从你开始.  如果你不能完全控制自己,那你要如何去控制别人呢?  呼吸技巧是获得自我平静的好方法.  一旦确定了, 你可以从大局出发,评估如何可能地让一个动荡的局面得到一个和平的结局.

你有什么工具或技能可以用来帮助缓解紧张的情况?   这是一个机会,你可以分享自己的专业知识,了解哪些对你有帮助,也可以向别人学习哪些对他们有帮助.  Some of the topics that will be discussed are; mirroring, 反光的听, 肢体语言, 和共鸣.   具体对话将会介绍和练习, 如何下达指令,停止破坏性行为.

课程信息

课程长度: 1天(8小时)
认证: 加州州立和社区矫正委员会(STC)
成本/学费: POST可偿还机构$0 / $125
马克斯类大小: 24名学生
先决条件: 没有一个
推荐: 一线人员和主管

邮寄地址:
17595号赫尔曼山街.
喷泉谷CA 92708

办公室:(888)782 - 4969
support@www.healthcareindustrygroup.com

搜索

guidestarseal -铂- 300

©亚美体育app2021